FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | 340 kcal |
| Protein | 18 g | 36 g |
| Karbonhidrat | 2 g | 4 g |
| Yağ | 10 g | 20 g |
| Lif | 0,6 g | 1,2 g |
| Şeker | 0,6 g | 1,2 g |
| Sodyum | 542 mg | 1084 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %42Karbonhidrat %5Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tavuklu Adana Kebap, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %17'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.