FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 266 kcal | 160 kcal |
| Protein | 9 g | 5,4 g |
| Karbonhidrat | 53 g | 31,8 g |
| Yağ | 2 g | 1,2 g |
| Lif | 2,1 g | 1,3 g |
| Şeker | 1,6 g | 1 g |
| Sodyum | 477 mg | 286 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %80Yağ %7
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Lavaş Ekmeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.