FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 249 kcal | 548 kcal |
| Protein | 24 g | 52,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Yağ | 17 g | 37,4 g |
| Lif | 0,1 g | 0,2 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 445 mg | 979 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %39Karbonhidrat %0Yağ %61
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon T-Bone Steak, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %27'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.