FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 116 kcal | 174 kcal |
| Protein | 6 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 7,5 g |
| Yağ | 8 g | 12 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 3,2 g | 4,8 g |
| Sodyum | 38 mg | 57 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %17Yağ %62
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Süzme Yoğurt (Tam Yağlı), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.