FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | 70 kcal |
| Protein | 15 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 1,8 g |
| Yağ | 5 g | 3 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 2,6 g | 1,6 g |
| Sodyum | 300 mg | 180 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %51Karbonhidrat %10Yağ %38
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Süzme Peynir (Light), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.