FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | 48 kcal |
| Protein | 13 g | 6,5 g |
| Karbonhidrat | 2,5 g | 1,2 g |
| Yağ | 3,5 g | 1,8 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 2,5 g | 1,2 g |
| Sodyum | 346 mg | 173 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %56Karbonhidrat %11Yağ %34
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Çökelek, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %2'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.