FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | 87 kcal |
| Protein | 1,5 g | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 6 g |
| Yağ | 4 g | 6 g |
| Lif | 2,8 g | 4,2 g |
| Şeker | 3 g | 4,5 g |
| Sodyum | 251 mg | 376 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %28Yağ %62
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sote Kabak, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.