FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | 286 kcal |
| Protein | 3 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 52 g |
| Yağ | 3 g | 6 g |
| Lif | 1,5 g | 3 g |
| Şeker | 1,1 g | 2,2 g |
| Sodyum | 404 mg | 808 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %73Yağ %19
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sebzeli Pirinç Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.