FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | 278 kcal |
| Protein | 4 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 48 g |
| Yağ | 3 g | 6 g |
| Lif | 4 g | 8 g |
| Şeker | 1,3 g | 2,6 g |
| Sodyum | 395 mg | 790 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %12Karbonhidrat %69Yağ %19
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sebzeli Bulgur Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.