FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | 195 kcal |
| Protein | 2,7 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 28 g | 42 g |
| Yağ | 0,3 g | 0,5 g |
| Lif | 0,4 g | 0,6 g |
| Şeker | 0,1 g | 0,1 g |
| Sodyum | 1 mg | 2 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %9Karbonhidrat %89Yağ %2
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Pirinç, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.