FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | 104 kcal |
| Protein | 11 g | 6,6 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 1,8 g |
| Yağ | 13 g | 7,8 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 2,4 g | 1,4 g |
| Sodyum | 112 mg | 67 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %25Karbonhidrat %7Yağ %68
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ricotta Peyniri, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %5'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.