FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | 420 kcal |
| Protein | 6 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 27 g | 67,5 g |
| Yağ | 4 g | 10 g |
| Lif | 1,7 g | 4,2 g |
| Şeker | 2,5 g | 6,2 g |
| Sodyum | 413 mg | 1032 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %64Yağ %21
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Penne Arabiata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %21'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.