FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | 426 kcal |
| Protein | 8 g | 24 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 15 g |
| Yağ | 10 g | 30 g |
| Lif | 2,2 g | 6,6 g |
| Şeker | 3,1 g | 9,3 g |
| Sodyum | 359 mg | 1077 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %14Yağ %63
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Patlıcanlı Kebap, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %21'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.