FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | 316 kcal |
| Protein | 24 g | 48 g |
| Karbonhidrat | 2 g | 4 g |
| Yağ | 6 g | 12 g |
| Lif | 0,1 g | 0,2 g |
| Şeker | 0,4 g | 0,8 g |
| Sodyum | 414 mg | 828 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %61Karbonhidrat %5Yağ %34
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sarımsaklı Tavuk Şiş, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.