FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | 378 kcal |
| Protein | 10 g | 22 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 13,2 g |
| Yağ | 12 g | 26,4 g |
| Lif | 2,5 g | 5,5 g |
| Şeker | 3,1 g | 6,8 g |
| Sodyum | 374 mg | 823 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %14Yağ %63
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Patlıcan Kebabı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.