FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | 276 kcal |
| Protein | 10 g | 12 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 36 g |
| Yağ | 8 g | 9,6 g |
| Lif | 2 g | 2,4 g |
| Şeker | 2,3 g | 2,8 g |
| Sodyum | 540 mg | 648 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %52Yağ %31
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Lahmacun, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.