FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 295 kcal | 236 kcal |
| Protein | 8,5 g | 6,8 g |
| Karbonhidrat | 34 g | 27,2 g |
| Yağ | 14 g | 11,2 g |
| Lif | 2,8 g | 2,2 g |
| Şeker | 2,7 g | 2,2 g |
| Sodyum | 506 mg | 405 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %46Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Gül Böreği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.