FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 avuç | |
|---|---|---|
| Kalori | 245 kcal | 61 kcal |
| Protein | 0,9 g | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 65,9 g | 16,5 g |
| Yağ | 0,3 g | 0,1 g |
| Lif | 8,8 g | 2,2 g |
| Şeker | 53,3 g | 13,3 g |
| Sodyum | 57 mg | 14 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %1Karbonhidrat %98Yağ %1
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Elma Kurusu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.