FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 avuç | |
|---|---|---|
| Kalori | 245 kcal | 122 kcal |
| Protein | 3,2 g | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 53 g | 26,5 g |
| Yağ | 2,2 g | 1,1 g |
| Lif | 4,8 g | 2,4 g |
| Şeker | 10,9 g | 5,5 g |
| Sodyum | 5 mg | 2 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %5Karbonhidrat %87Yağ %8
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kestane (Közlenmiş), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kuruyemiş/atıştırmalık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.