FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 52 kcal | 78 kcal |
| Protein | 0,3 g | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 21 g |
| Yağ | 0,2 g | 0,3 g |
| Lif | 2,4 g | 3,6 g |
| Şeker | 10,3 g | 15,4 g |
| Sodyum | 3 mg | 4 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %2Karbonhidrat %95Yağ %3
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Elma, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer meyve kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.