FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | 43 kcal |
| Protein | 1,4 g | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 9,8 g | 9,8 g |
| Yağ | 0,4 g | 0,4 g |
| Lif | 1,6 g | 1,6 g |
| Şeker | 8,5 g | 8,5 g |
| Sodyum | 3 mg | 3 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %12Karbonhidrat %81Yağ %7
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Dut, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %2'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer meyve kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.