FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | 90 kcal |
| Protein | 2 g | 3 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 6 g |
| Yağ | 4 g | 6 g |
| Lif | 2,7 g | 4 g |
| Şeker | 0,6 g | 0,9 g |
| Sodyum | 832 mg | 1248 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %27Yağ %60
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Deniz Börülcesi Salatası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.