FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 240 kcal |
| Protein | 22 g | 33 g |
| Karbonhidrat | 3 g | 4,5 g |
| Yağ | 6,7 g | 10,1 g |
| Lif | 0,1 g | 0,1 g |
| Şeker | 0,5 g | 0,8 g |
| Sodyum | 376 mg | 564 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %55Karbonhidrat %7Yağ %38
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ciğer Şiş, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.