FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 192 kcal |
| Protein | 5 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 28 g | 33,6 g |
| Yağ | 3 g | 3,6 g |
| Lif | 5,6 g | 6,7 g |
| Şeker | 2,2 g | 2,6 g |
| Sodyum | 956 mg | 1147 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %70Yağ %17
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Çiğ Köfte (Etsiz), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.