FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | 462 kcal |
| Protein | 6 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 32 g | 80 g |
| Yağ | 4 g | 10 g |
| Lif | 4,6 g | 11,5 g |
| Şeker | 2,1 g | 5,2 g |
| Sodyum | 871 mg | 2178 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %68Yağ %19
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Çiğ Köfte Dürüm, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %23'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.