FitCiBesin değerleri
| 100 g | 3 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | 162 kcal |
| Protein | 6,5 g | 5,8 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 22,5 g |
| Yağ | 6 g | 5,4 g |
| Lif | 5 g | 4,5 g |
| Şeker | 1,9 g | 1,7 g |
| Sodyum | 533 mg | 480 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %56Yağ %30
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Mercimek Köftesi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.