FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 32 kcal |
| Protein | 7 g | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 4 g |
| Yağ | 6 g | 1,2 g |
| Lif | 1,1 g | 0,2 g |
| Şeker | 1,4 g | 0,3 g |
| Sodyum | 539 mg | 108 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %49Yağ %33
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Midye Dolma, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %2'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.