FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 312 kcal | 468 kcal |
| Protein | 3,4 g | 5,1 g |
| Karbonhidrat | 41 g | 61,5 g |
| Yağ | 15 g | 22,5 g |
| Lif | 3,1 g | 4,7 g |
| Şeker | 0,4 g | 0,6 g |
| Sodyum | 307 mg | 460 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %4Karbonhidrat %52Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Patates Kızartması, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %23'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.