FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | 310 kcal |
| Protein | 3 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 31 g | 62 g |
| Yağ | 2 g | 4 g |
| Lif | 2,7 g | 5,4 g |
| Şeker | 23,4 g | 46,8 g |
| Sodyum | 26 mg | 52 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %81Yağ %12
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Aşure, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer tatlı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.