FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 355 kcal | 142 kcal |
| Protein | 13 g | 5,2 g |
| Karbonhidrat | 60 g | 24 g |
| Yağ | 7 g | 2,8 g |
| Lif | 8,8 g | 3,5 g |
| Şeker | 1 g | 0,4 g |
| Sodyum | 10 mg | 4 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %15Karbonhidrat %68Yağ %18
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yulaf Unu (Karbonhidrat), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer takviye kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.