FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | 230 kcal |
| Protein | 6 g | 12 g |
| Karbonhidrat | 16 g | 32 g |
| Yağ | 3 g | 6 g |
| Lif | 1,5 g | 3 g |
| Şeker | 9,4 g | 18,8 g |
| Sodyum | 40 mg | 80 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %56Yağ %23
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yoğurtlu Meyve Kasesi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.