FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 304 kcal | 182 kcal |
| Protein | 8 g | 4,8 g |
| Karbonhidrat | 50 g | 30 g |
| Yağ | 8 g | 4,8 g |
| Lif | 2,1 g | 1,3 g |
| Şeker | 1,6 g | 1 g |
| Sodyum | 566 mg | 340 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %66Yağ %24
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tortilla Ekmeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.