FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 bardak | |
|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | 225 kcal |
| Protein | 9 g | 27 g |
| Karbonhidrat | 5,5 g | 16,5 g |
| Yağ | 2 g | 6 g |
| Lif | 0,4 g | 1,2 g |
| Şeker | 2,4 g | 7,2 g |
| Sodyum | 74 mg | 222 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %47Karbonhidrat %29Yağ %24
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Protein Shake (Süt ile), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %11'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer i̇çecek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.