FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 bardak | |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | 110 kcal |
| Protein | 3,3 g | 6,6 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 8 g |
| Yağ | 2,5 g | 5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 3,9 g | 7,8 g |
| Sodyum | 39 mg | 78 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %26Karbonhidrat %31Yağ %44
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kefir, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer i̇çecek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.