FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 286 kcal | 429 kcal |
| Protein | 12 g | 18 g |
| Karbonhidrat | 28 g | 42 g |
| Yağ | 14 g | 21 g |
| Lif | 1,6 g | 2,4 g |
| Şeker | 2,9 g | 4,3 g |
| Sodyum | 744 mg | 1116 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %39Yağ %44
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Peynirli Sandviç Tost, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %21'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.