FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | 429 kcal |
| Protein | 7 g | 15,4 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 57,2 g |
| Yağ | 7 g | 15,4 g |
| Lif | 1,9 g | 4,2 g |
| Şeker | 1,7 g | 3,7 g |
| Sodyum | 392 mg | 862 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %53Yağ %32
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Peynirli Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %21'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.