FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | 475 kcal |
| Protein | 5,5 g | 13,8 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 55 g |
| Yağ | 9 g | 22,5 g |
| Lif | 1,7 g | 4,2 g |
| Şeker | 1,1 g | 2,8 g |
| Sodyum | 417 mg | 1042 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %12Karbonhidrat %46Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Pesto Soslu Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %24'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.