FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 317 kcal | 254 kcal |
| Protein | 8 g | 6,4 g |
| Karbonhidrat | 42 g | 33,6 g |
| Yağ | 13 g | 10,4 g |
| Lif | 2,3 g | 1,8 g |
| Şeker | 3 g | 2,4 g |
| Sodyum | 493 mg | 394 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %53Yağ %37
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Peynirli Açma, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %13'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.