FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | 438 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 18 g | 45 g |
| Yağ | 8 g | 20 g |
| Lif | 1,2 g | 3 g |
| Şeker | 0,9 g | 2,2 g |
| Sodyum | 389 mg | 972 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %41Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Özbek Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %22'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.