FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | 294 kcal |
| Protein | 6 g | 12 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 48 g |
| Yağ | 3 g | 6 g |
| Lif | 5,1 g | 10,2 g |
| Şeker | 0,4 g | 0,8 g |
| Sodyum | 365 mg | 730 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %65Yağ %18
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Nohutlu Bulgur Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.