FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | 68 kcal |
| Protein | 4 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 7,5 g |
| Yağ | 1 g | 1,5 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 4,4 g | 6,6 g |
| Sodyum | 44 mg | 66 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %36Karbonhidrat %44Yağ %20
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Light Yoğurt, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.