FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 dilim | |
|---|---|---|
| Kalori | 265 kcal | 66 kcal |
| Protein | 9 g | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 49 g | 12,2 g |
| Yağ | 3,2 g | 0,8 g |
| Lif | 2,4 g | 0,6 g |
| Şeker | 3,5 g | 0,9 g |
| Sodyum | 490 mg | 122 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %75Yağ %11
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ekmek, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.