FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 258 kcal | 903 kcal |
| Protein | 7 g | 24,5 g |
| Karbonhidrat | 35 g | 122,5 g |
| Yağ | 10 g | 35 g |
| Lif | 1,8 g | 6,3 g |
| Şeker | 1,7 g | 6 g |
| Sodyum | 391 mg | 1368 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %54Yağ %35
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kumpir (Karışık), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %45'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.