FitCiBesin değerleri
| 100 g | 10 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | 306 kcal |
| Protein | 12 g | 14,4 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 24 g |
| Yağ | 14 g | 16,8 g |
| Lif | 0,7 g | 0,8 g |
| Şeker | 0,6 g | 0,7 g |
| Sodyum | 451 mg | 541 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %19Karbonhidrat %31Yağ %50
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Midye Tava, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer fast food/pratik kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.