FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 405 kcal | 243 kcal |
| Protein | 8 g | 4,8 g |
| Karbonhidrat | 45 g | 27 g |
| Yağ | 21 g | 12,6 g |
| Lif | 2,7 g | 1,6 g |
| Şeker | 8,4 g | 5 g |
| Sodyum | 432 mg | 259 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %8Karbonhidrat %45Yağ %47
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kruvasan, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.