FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 31 kcal | 22 kcal |
| Protein | 1,4 g | 1 g |
| Karbonhidrat | 6,4 g | 4,5 g |
| Yağ | 0,2 g | 0,1 g |
| Lif | 2,2 g | 1,5 g |
| Şeker | 3,8 g | 2,7 g |
| Sodyum | 28 mg | 20 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %78Yağ %5
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kırmızı Lahana, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %1'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.