FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | 555 kcal |
| Protein | 11 g | 33 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 36 g |
| Yağ | 10,5 g | 31,5 g |
| Lif | 1,5 g | 4,5 g |
| Şeker | 2,3 g | 6,9 g |
| Sodyum | 640 mg | 1920 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %26Yağ %51
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon İskender, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %28'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.