FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | 462 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 60 g |
| Yağ | 6,5 g | 16,2 g |
| Lif | 1,9 g | 4,8 g |
| Şeker | 0,8 g | 2 g |
| Sodyum | 353 mg | 882 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %51Yağ %31
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fırın Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %23'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.