FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 288 kcal |
| Protein | 5 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 45 g |
| Yağ | 4,5 g | 8,1 g |
| Lif | 4,7 g | 8,5 g |
| Şeker | 0,6 g | 1,1 g |
| Sodyum | 382 mg | 688 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %12Karbonhidrat %62Yağ %25
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Firik Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.