FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 208 kcal |
| Protein | 2 g | 2,6 g |
| Karbonhidrat | 8,5 g | 11,1 g |
| Yağ | 14,7 g | 19,1 g |
| Lif | 7,2 g | 9,4 g |
| Şeker | 0,7 g | 0,9 g |
| Sodyum | 3 mg | 4 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %5Karbonhidrat %20Yağ %76
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Avokado, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %10'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer meyve kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.